الضحك قبل النوم يخفف الوزن ,

[URL="http://vb.lm3a.net/"]منتديات[/URL] [URL="http://games.lm3a.net/"]العاب[/URL] [URL="http://forum.hawamoon.com/"]حواء[/URL]

صبأإأحكم \ مسآأآكم ضحك..

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرحبالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..

ربي يجعل كل ايامكم افراح وضحك ومسره امين اختكم اوان

تسلمى اختى على الموضوع بس انا كل يوم قبل ما انام بنفضل نضحك انا واخواتى ومش بيخلونى اعرف انام من الضحك اكيد عشان كده انا رفيعه هههههههههههههههه

هههههههههههههههههه

راح أضحك كل يوم حتى لو لحالي عشان اضعف

يسلمووو ع الموضوع

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اذا كنت لوحدي عادي اضحك بتجيني حاله نفسيه وماما بتقوا اني تجننت

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الباحثات عن الزيادة في الوزن : اليكِ مشروبات زيادة الوزن
» النوم بجوار جهاز الجوال يشبه النوم بجوار مفاعل نووي صغير
» شد قبضة اليد يخفف التوتر‎
» عصير الرمان يخفف تراكم الدهون حول المعدة
» دراسة بريطانية: الشاي يخفف التوتر والقلق عند الرجال