ليمووو الجامدة :: عضو جديد ::
![:: عضو جديد :: :: عضو جديد ::](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm.gif)
![ليمووو الجامدة](https://2img.net/u/3111/10/89/73/avatars/17545-30.jpg)
الـجنـــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/15/04/08/i_icon_gender_female.gif) المُسَــاهَمَـــاتْ : 5645 العُــمـــْـــــر : 33 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 12/05/2010 النـِقَـــــــــاط : 8135 التَقْيِــيــــــم : 74
![الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة الثلاثاء يونيو 08, 2010 10:31 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]أثينا: كشفت دراسة حديثة تم إجراؤها في جامعة أثينا في اليونان بأن الالتزام بنظام مشابه لنظام غذاء دول حوض البحر المتوسط الغني بالأغذية التي تحتوي على الأسماك وعلى زيت الزيتون ويقل فيها استهلاك اللحوم الحمراء له فوائد كثيرة على صحة الهيكل العظمي عند النساء.وأشارت نتائج هذا البحث، حسبما أوردت صحيفة "الرياض" السعودية، إلى أن هذه العادات الغذائية والاستمرار على تناول زيت الزيتون ضمن مجموعة غذائية متكاملة يؤدي إلى المحافظة على الكتلة العظمية خلال حياة هؤلاء النسوة.وعلى الرغم من الاعتقاد السائد والصحيح بأن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفور مثل الحليب ومشتقاته هي الجزء الأهم للحفاظ على الكتلة العظمية ومنع ظهور هشاشة العظام إلا أن هذه الأبحاث الجديدة مهمة جدا لأنها تسلط الضوء على العادات الغذائية والأطعمة الأخرى المكملة والتي تساعد على المحافظة على سلامة العظام. | |
|
خيال العاشقين :: عضو جديد ::
![:: عضو جديد :: :: عضو جديد ::](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm.gif)
![خيال العاشقين](https://2img.net/u/3111/10/89/73/avatars/14638-82.gif)
الـجنـــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/15/04/08/i_icon_gender_female.gif) المُسَــاهَمَـــاتْ : 13078 العُــمـــْـــــر : 37 العَمَــــــــــلْ : •·.·`¯°·.·• (جااري البحث ) •·.·°¯`·.·• التـسْجِيلْ : 18/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 14063 التَقْيِــيــــــم : 445
![الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة الثلاثاء يونيو 08, 2010 10:45 am | |
| طرحتى فأبدعتى دمتى ودام عطائك | |
|
ليمووو الجامدة :: عضو جديد ::
![:: عضو جديد :: :: عضو جديد ::](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm.gif)
![ليمووو الجامدة](https://2img.net/u/3111/10/89/73/avatars/17545-30.jpg)
الـجنـــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/15/04/08/i_icon_gender_female.gif) المُسَــاهَمَـــاتْ : 5645 العُــمـــْـــــر : 33 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 12/05/2010 النـِقَـــــــــاط : 8135 التَقْيِــيــــــم : 74
![الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة الثلاثاء يونيو 08, 2010 11:10 am | |
| | |
|
*لجين* مشرفه
![مشرفه مشرفه](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%2839%29.gif)
![*لجين*](https://2img.net/u/3111/10/89/73/avatars/13240-79.jpg)
الـجنـــس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/15/04/08/i_icon_gender_female.gif) المُسَــاهَمَـــاتْ : 4319 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 07/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 4560 التَقْيِــيــــــم : 14
![الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة الإثنين يوليو 26, 2010 11:25 pm | |
| | |
|