| حلول طبيعية للتغلب على الأرق | |
|
+3اميره بطبعي amirat9oloub ملاك8000 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ملاك8000 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 8299 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 28/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 13002 التَقْيِــيــــــم : 31
| موضوع: حلول طبيعية للتغلب على الأرق السبت يناير 15, 2011 1:08 pm | |
| العلاج البديل
حلول طبيعية للتغلب على الأرق
يعتبر الخس والمشمش واللوز والحليب من المواد الغذائية التي تساعد على تهدئة الأعصاب والتغلب على الأرق ، بالاضافة الى مستحلب النعناع الذي يساعد على تهدئة الأعصاب ، والذي يتم تحضيره بمزج كمية متوسطة من أوراق النعناع مع الماء المغلي ، كما يمكن تحضير نفس المشروب بالحليب بدل الماء . بالاضافة الى منقوع الحليب والنعناع هناك شراب عسل النحل مع الخل الذي يحضر عن طريق مزج 3 ملاعق من العسل مع ملعقتين من الخل ، ويخلط المزيج في ماء مغلي ويشرب قبل النوم . وهناك أيضا عصير الكرفس الذي يعتبر ملائما للانقباظ النفسي ومزيلا للأرق والكآبة . شريطة الاستمرار في شربه لمدة لا تقل عن أسبوعين . هذا بالاضافة الى شراب الحليب الدافئ المحلى بالعسل والممزوج بملعقة من مسحوق حبة البركة . تمنياتي لكم بالصحة والعافية بارك الله لكم كل التقدير والاحترام | |
|
| |
amirat9oloub :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 19023 العُــمـــْـــــر : 34 العَمَــــــــــلْ : لايوجد التـسْجِيلْ : 13/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 22449 التَقْيِــيــــــم : 604
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق السبت يناير 15, 2011 2:37 pm | |
| | |
|
| |
اميره بطبعي مشرفه
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 3942 العُــمـــْـــــر : 35 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 10/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 4571 التَقْيِــيــــــم : 18
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق السبت يناير 15, 2011 10:43 pm | |
| | |
|
| |
ملاك8000 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 8299 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 28/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 13002 التَقْيِــيــــــم : 31
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الأحد يناير 16, 2011 12:10 pm | |
| | |
|
| |
ÜM ŜĦĀҢÄĎ :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 4660 العُــمـــْـــــر : 32 العَمَــــــــــلْ : student التـسْجِيلْ : 26/12/2010 النـِقَـــــــــاط : 5342 التَقْيِــيــــــم : 27
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الأحد يناير 16, 2011 1:10 pm | |
| دمتي و دام لنا ابداعك يعطيك العافية | |
|
| |
ملاك8000 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 8299 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 28/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 13002 التَقْيِــيــــــم : 31
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الإثنين يناير 17, 2011 1:31 pm | |
| | |
|
| |
*ناتاشا* :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 3033 العُــمـــْـــــر : 32 العَمَــــــــــلْ : مشرفة قسم الطبخ التـسْجِيلْ : 18/07/2010 النـِقَـــــــــاط : 3331 التَقْيِــيــــــم : 13
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق السبت يناير 22, 2011 6:13 am | |
| | |
|
| |
ملاك8000 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 8299 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 28/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 13002 التَقْيِــيــــــم : 31
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الإثنين يناير 24, 2011 8:24 am | |
| | |
|
| |
ĻIŁýǻ♪ :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 2726 العُــمـــْـــــر : 32 العَمَــــــــــلْ : طالبة التـسْجِيلْ : 20/03/2010 النـِقَـــــــــاط : 3932 التَقْيِــيــــــم : 21
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الثلاثاء يناير 25, 2011 3:22 pm | |
| | |
|
| |
ملاك8000 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 8299 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 28/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 13002 التَقْيِــيــــــم : 31
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الأربعاء يناير 26, 2011 8:46 am | |
| | |
|
| |
جنووون العشق عضوه مميزه
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1250 العُــمـــْـــــر : 33 العَمَــــــــــلْ : طالبه جامعيه التـسْجِيلْ : 21/01/2011 النـِقَـــــــــاط : 1371 التَقْيِــيــــــم : 17
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق السبت يناير 29, 2011 5:18 pm | |
| يسلمووووووو يعطيك العافيه | |
|
| |
ملاك8000 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 8299 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 28/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 13002 التَقْيِــيــــــم : 31
| موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الأحد يناير 30, 2011 9:25 am | |
| | |
|
| |
| حلول طبيعية للتغلب على الأرق | |
|