Mi$$ liZaa :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 7022 العُــمـــْـــــر : 26 العَمَــــــــــلْ : Study التـسْجِيلْ : 16/07/2010 النـِقَـــــــــاط : 8410 التَقْيِــيــــــم : 39
| موضوع: 10 نصاءح صحية مهمة جدا جدا الخميس سبتمبر 09, 2010 1:27 pm | |
| نصائح صحية مهمة جدا.. جدا 1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية. 2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا. 3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد. 4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة. 5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون. 6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء. 7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة. وابق مسافة بينك وبين الشاحن. 8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا. 9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا. 10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.0 | |
|
lienda odeh :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 795 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : Étudiant en médecine à l'avenir, si Dieu le veut التـسْجِيلْ : 23/02/2010 النـِقَـــــــــاط : 987 التَقْيِــيــــــم : 14
| موضوع: رد: 10 نصاءح صحية مهمة جدا جدا الأربعاء سبتمبر 15, 2010 4:21 am | |
| تسلمي يا احلى سالي على تفاعلك | |
|
خيال العاشقين :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 13078 العُــمـــْـــــر : 37 العَمَــــــــــلْ : •·.·`¯°·.·• (جااري البحث ) •·.·°¯`·.·• التـسْجِيلْ : 18/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 14063 التَقْيِــيــــــم : 445
| موضوع: رد: 10 نصاءح صحية مهمة جدا جدا الأربعاء سبتمبر 15, 2010 7:40 am | |
| ميرسي ياقمر على مجهودكـ الأكثر من رائع دمتى متـــألقه دوووومآآ | |
|
Mi$$ liZaa :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 7022 العُــمـــْـــــر : 26 العَمَــــــــــلْ : Study التـسْجِيلْ : 16/07/2010 النـِقَـــــــــاط : 8410 التَقْيِــيــــــم : 39
| موضوع: رد: 10 نصاءح صحية مهمة جدا جدا الخميس سبتمبر 23, 2010 11:41 am | |
| | |
|