Alina :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1193 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : Etudiante التـسْجِيلْ : 22/07/2010 النـِقَـــــــــاط : 2130 التَقْيِــيــــــم : 8
| موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ... السبت أغسطس 14, 2010 4:01 am | |
| ***السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته*** سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
.............................. .................... .....
1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
.............................. .................... .........................
2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
.............................. .................... ......................
3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
.............................. .................... ....................
4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
.............................. .................... ..................
5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
.............................. .................... ...........
6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
.............................. .................... .........
7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
أختكم حنووووووووووووووو | |
|
لولية :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 123 العُــمـــْـــــر : 38 العَمَــــــــــلْ : مدّرسة التـسْجِيلْ : 09/03/2010 النـِقَـــــــــاط : 141 التَقْيِــيــــــم : 13
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ... الأحد أغسطس 22, 2010 6:13 am | |
| سلمت يداك وعلى فكرة الشاي بيسحب الحديد الموجود بالجسم | |
|
lienda odeh :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 795 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : Étudiant en médecine à l'avenir, si Dieu le veut التـسْجِيلْ : 23/02/2010 النـِقَـــــــــاط : 987 التَقْيِــيــــــم : 14
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ... الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 3:15 am | |
| يسلموووووووو كتييير ثانكس موضوع جميل | |
|
BINT EL BAHRAIN :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1132 العُــمـــْـــــر : 37 العَمَــــــــــلْ : طالبة التـسْجِيلْ : 07/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 1066 التَقْيِــيــــــم : 12
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ... الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 7:35 am | |
| | |
|
عروس النيل :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1214 العُــمـــْـــــر : 46 العَمَــــــــــلْ : لا أعمل التـسْجِيلْ : 26/05/2010 النـِقَـــــــــاط : 1940 التَقْيِــيــــــم : 20
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ... الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 10:13 am | |
| الينا | |
|