اكثر المشاكل شيوعة في الصيف هي مشكلة العرق ورائحة العرق، فكثير من النساء يشعرن بالخجل عند الاكتشاف المفاجئ بعد وصولهن الى موعد معين أو ربما قابلة هامة فاليكم نصائح للسيطرة على رائحة الجسم:
1. تجنبي الملابس الصناعية لأن القطن أبرد من المادة الصناعية.2. تجنبي الملابس الضيّقة.
3. تجنّبي المشروبات الحارة والأماكن المزدحمة الحارة.
4. طهّري جسمك بانتظام بالمطهّرات المعالجة إذا كان بالإمكان.
5. استعملي مزيلات الرائحة. هذه يتضمّن: مضادات التعرّق ومزيلات الروائح والعطور. تحتوي مضادات التعرّق على أملاح الألمنيوم التي تخفّض من التعرق عن طريق إغلاق قنوات العرق. كما تحتوي مزيلات الروائح على مطهّر لمقاتلة البكتيريا. فهي تقلل الرائحة لكنها لا تقلّل التعرّق.
6. تلاحظ مشكلة العرق في الغالب بين البدينين. لذا، يمكن السيطرة عليها وتقليلها بتخفيض الوزن وممارسة الرياضة بانتظام.
7. العلاج الطبيعي مثل الملاحق التي تحتوي ذيل حصان أو ميراميّة قد يساعدان في للتخلّص من رائحة الجسم.
8. الزيوت الأساسية مثل الورد، الميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو السرو أو جوز الطيب يمكن أن يخفّفا ويستعملا لإخفاء رائحة الجسم طبيعيا.
9. يمكن تجنب العرق، بالاستحمام اليومي باستخدام صابون مضادّ للجراثيم.
10. استعملي مزيل الروائح بالألمنيوم أو الخارصين. حيث تساعد هذه المعادن على تفادي البكتيريا المسبّبة للرائحة. استعملي كلوريد ألمنيوم في فصل الشتاء.
11. تجنبي استهلاك الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثيرة من التوابل الحادّة.
موضوع: الصيف على الأبواب.. عالجي مشكلة العرق 
الإثنين أبريل 26, 2010 9:57 am
- احصائيات - إتصل بنا - تبرع بإعتمادات لهذا المنتدى
