كيف تحافظين على صواتك

مــــــــــــــــــــــــــــــرحبـــــــــــــــــــــــــــــــــا بنات



*


*

صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر
عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس



لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك ::

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً
وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية ..



ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء
حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة
لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها
قد يلحق بها الكثير من الضرر.


ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت .



> > بالعربي خليكم رقيقات حبايبي






تحياتي ((دريــــــــــــــــــن))

يسلمؤوؤووؤ وتحياتي لكي .. معطرهه بوؤروؤود الجوري . ويسلموؤ على الطرح الراقي والروعه

ميرسى
الك

يسلموووووووووووووو يارررررررررررررررررررروحي

مرسي حبيبي بس ازا مازعق يعني ف خمول ف البيت لازم اكشنها بس مو ف الاستاد اكشنها ف البيت ^_*

يسلموووووو

تسلمى يا عمرى
على المواضيع الجميلة
متلك
دمتى ودامت الصحة
لكى
وردة دلع