| من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... | |
|
+4ღ خ ـزآمى الروح ღ لمسه حنان Mi$$ liZaa برق7 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
برق7 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 451 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : طالب التـسْجِيلْ : 21/07/2011 النـِقَـــــــــاط : 485 التَقْيِــيــــــم : 10
| موضوع: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الأحد يوليو 24, 2011 11:49 am | |
| [center] من فوائد السحور
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .
ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:
من تلك الفوائد:
1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.
يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..
كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.
ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.
كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .
فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
| |
|
| |
Mi$$ liZaa :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 7022 العُــمـــْـــــر : 26 العَمَــــــــــلْ : Study التـسْجِيلْ : 16/07/2010 النـِقَـــــــــاط : 8410 التَقْيِــيــــــم : 39
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الأحد يوليو 24, 2011 11:55 am | |
| بارك الله فيك وجزاكخيرا وجعله في ميزان حسناتك دمتي بود | |
|
| |
برق7 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 451 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : طالب التـسْجِيلْ : 21/07/2011 النـِقَـــــــــاط : 485 التَقْيِــيــــــم : 10
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الأحد يوليو 24, 2011 11:58 am | |
| | |
|
| |
لمسه حنان :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1990 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 12/11/2010 النـِقَـــــــــاط : 3266 التَقْيِــيــــــم : 28
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الأحد يوليو 24, 2011 3:34 pm | |
| | |
|
| |
ღ خ ـزآمى الروح ღ :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 7097 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : طالبة التـسْجِيلْ : 30/09/2010 النـِقَـــــــــاط : 8561 التَقْيِــيــــــم : 54
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الثلاثاء يوليو 26, 2011 11:37 am | |
| آلسَلآم عَليِكُم وَرَحمَة آلله وَبَركآتَهُ {..بآرك آلله فيِك ..~ وَجَزآك آلفِردَوّس آلأعلى إن شآء آلله [ نَوَر آلله دَربك ،،وسلَمْت يَدآك ] لآَتحرِمينآ جَديِدك ،، فِي أمآن الله ..} | |
|
| |
نسمه حب مشرفه
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 4516 العُــمـــْـــــر : 32 العَمَــــــــــلْ : طالبة التـسْجِيلْ : 21/08/2010 النـِقَـــــــــاط : 4948 التَقْيِــيــــــم : 45
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الإثنين أغسطس 01, 2011 3:10 am | |
| يعطيك العافية عالمعلومات المهمة وما بقدر اوكل بالليل بس غيرت الفكرة بعد الفوائد هاي السحور مهم جدا من يوم وطالع جزاك الله خيرا
| |
|
| |
~rama~ :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 4043 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : دراااسة التـسْجِيلْ : 07/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 4556 التَقْيِــيــــــم : 19
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الإثنين أغسطس 01, 2011 5:16 pm | |
| | |
|
| |
زهرة الارض :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1292 العُــمـــْـــــر : 28 العَمَــــــــــلْ : 'طالبة التـسْجِيلْ : 11/02/2012 النـِقَـــــــــاط : 1606 التَقْيِــيــــــم : 34
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الأحد فبراير 19, 2012 2:56 am | |
| | |
|
| |
princesse hind :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 139 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طااالبة التـسْجِيلْ : 13/03/2012 النـِقَـــــــــاط : 147 التَقْيِــيــــــم : 10
| موضوع: رد: من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... الأربعاء مارس 28, 2012 10:28 am | |
| merciii a3l mawdou3 rawwwa3 | |
|
| |
| من فوائد الســــــــــــحـــــــــــــــور..... | |
|