علاجات منزلية لنزلات البرد الصيفية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إ.

فإذا
شعرت بأنك مريض فيجب أن تحصن نفسك جيدًا أثناء الذهاب للنوم حيث يعتبر
السرير حقيقة من أفضل الأماكن التي سوف تساعدك في التخلص من الآلام فقد
كشفت احدي الدراسات الموجودة " بأرشيف الطب الداخلي في والولايات المتحدة
الأمريكية أن المرضي الذين يحصلون أقل من سبع ساعات نوم ليلاً كانوا أكثر
بثلاثة أضعاف تعرضا للنزلات والبرد عن هؤلاء الذين يحصلون علي ثماني ساعات
نوم علي الأقل ليلاً.

(1) احتساء السوائل الدافئة:
حيث
بإمكان السوائل الدافئة الوقاية من الجفاف وعدم الإحساس بالاحتقان كما أن
المشروبات الدافئة أكثر نفعًا عن المشروبات التي توازي درجة حرارة غرفتك
في تخفيف حدة أعراض النزلات وحيث أن الأجسام تتشرب العديد من السوائل لذا
تناولي الكثير من الشاي الدافئ أو المياه الدافئة مع الليمون وعسل النحل.

ولا
شيء أفضل من "شربة الفراخ" الدافئة فقد وجد أن لشربة الفراخ مكونات مضادة
للالتهاب بإمكانها أن تساعد في تسهيل مرور المخاط عبر الأنف.

(2) ابتلع ملعقة من العسل:
لو
كان لدي طفلك مشاكل أثناء النوم ليلاً بسبب الكحة فأعطه ملء ملعقة من
العسل فقد كشف بحث نشر في أرشيف الطب الوقائي والمراهقين في الولايات
المتحدة أن تناول العسل قبل النوم يساعد في تهدئة الكحة لدي الأطفال
وتقليل إحساسهم بآلام الزور.

(3) الغرغرة مع ماء الملح
يمكن للغرغرة مع ماء الملح الدافئ أن تخفف من روعة الإحساس بآلام الزور حسبما يقول الخبراء مع حوالي 3 إلي 4 مرات يوميًا.

(4) أروي أنفك:
وذلك
من خلال قطرات الأنف للقضاء علي انسداد الأنف والحفاظ علي رطوبة أنسجتها
خاصة لدي الأطفال فقد وجد مجموعة من الباحثين التشيك أن الأطفال الذين
يستخدمون قطارات الأنف قليلاً ما يصابون بالنزلات أو البرد مرة أخري.

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو قلبوووووووووووووووووووووووووووووووو موه

منوره يااااا قمررررر
وميرسى على مرورك الغالي

سلمت يداك وداام هذا التميز بالطرح
عظيم الشكر والأمتنان لعطاءك الدائم واختيارك الجميل
خالص محبتي لك .

» علاجات منزلية طبيعية
» علاجات من الطبيعية لمشاكل شعرك
» اكسسوارات منزلية منوعة
» مكتبات منزلية خرافية , هل من معترض ؟!
» اكسسوارات منزلية غاية في الروعة