اذا كنت عضواً في المنتدى تفضل بالدخول ، اذا كنت زائراً اضغط على زر التسجيل لتنضم الى عائلة منتدى ستار اكاديمى 10 الرسمى
اذا كنت عضواً في المنتدى تفضل بالدخول ، اذا كنت زائراً اضغط على زر التسجيل لتنضم الى عائلة منتدى ستار اكاديمى 10 الرسمى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 السمك على الطريقه الايطاليــــــه

اذهب الى الأسفل 
+2
HOUDA_MAROC
عاشقة بدرية
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة بدرية
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
عاشقة بدرية


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 476
العُــمـــْـــــر : 27
العَمَــــــــــلْ : Stadente
التـسْجِيلْ : 20/02/2010
النـِقَـــــــــاط : 503
التَقْيِــيــــــم : 40

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 3:36 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


السمك على الطريقة الإيطالية


المكونات والمقادير

ـ علبة سالمون أحمر مصفاة من السوائل
ـ بيضتان مسلوقتان
ـ ملعقة زيت زيتون ـ ملح وفلفل اسود
ـ 3 ملاعق من جبنة بارمازان المبشور
ـ علبة من صلصة الكزبرة
ـ علبة من البطاطس الإيطالية الجاهزة Gnocchi.

طريقة التحضير

1 ـ أزيلي الشوائب والحسك العالق في السمك، ثم فتتيه لأجزاء متوسطة، وضعيه في صحن فرن مقعر
2 ـ قطعي البيض لأجزاء مربعة، ثم ضعيها فوق السمك، وغطي المقادير بصلصة الكزبرة. اسلقي البطاطس الإيطالية في ماء مملح لمدة ثلاث دقائق، وصفيها من الماء
3 ـ ضعيها فوق السالمون بعد رشها بزيت الزيتون، ثم رشي المقادير بالملح والفلفل الأسود والبارمازان
4 ـ ادخليها الى فرن بدرجة حرارة 200 مئوية، واتركيها تنضج بداخله لمدة 35 دقيقة.


القيمة الغذائية

نسبة السعرات الحرارية: 850 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 47 غراما

عوافي عليكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HOUDA_MAROC
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
HOUDA_MAROC


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 1125
العُــمـــْـــــر : 31
العَمَــــــــــلْ : etudiante
التـسْجِيلْ : 04/12/2009
النـِقَـــــــــاط : 1220
التَقْيِــيــــــم : 3

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 10:04 am

hmmmm ktiiir hilw thnx 3ala lwasfa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EnG / MaGi
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
EnG / MaGi


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 532
العُــمـــْـــــر : 33
العَمَــــــــــلْ : مشروع مهندسه
التـسْجِيلْ : 09/01/2010
النـِقَـــــــــاط : 805
التَقْيِــيــــــم : 2

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 11:40 am

مرسي كتير 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahlynews.com
عاشقة بدرية
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
عاشقة بدرية


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 476
العُــمـــْـــــر : 27
العَمَــــــــــلْ : Stadente
التـسْجِيلْ : 20/02/2010
النـِقَـــــــــاط : 503
التَقْيِــيــــــم : 40

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالخميس فبراير 25, 2010 8:22 am

Welcome
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asma sousou
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
asma sousou


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 48
العُــمـــْـــــر : 31
العَمَــــــــــلْ : طالب
التـسْجِيلْ : 20/02/2010
النـِقَـــــــــاط : 40
التَقْيِــيــــــم : 10

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 2:58 am

مممممممممممممممممم مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة بدرية
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
عاشقة بدرية


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 476
العُــمـــْـــــر : 27
العَمَــــــــــلْ : Stadente
التـسْجِيلْ : 20/02/2010
النـِقَـــــــــاط : 503
التَقْيِــيــــــم : 40

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالجمعة فبراير 26, 2010 4:18 am

Welcome
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
siham01
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
siham01


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 24
العُــمـــْـــــر : 33
العَمَــــــــــلْ : طالبة
التـسْجِيلْ : 27/02/2010
النـِقَـــــــــاط : 26
التَقْيِــيــــــم : 10

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 8:36 am

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة بدرية
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
عاشقة بدرية


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 476
العُــمـــْـــــر : 27
العَمَــــــــــلْ : Stadente
التـسْجِيلْ : 20/02/2010
النـِقَـــــــــاط : 503
التَقْيِــيــــــم : 40

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالأحد فبراير 28, 2010 4:21 am

Welcome
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ناتاشا*
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
*ناتاشا*


الـجنـــس : انثى
المُسَــاهَمَـــاتْ : 3033
العُــمـــْـــــر : 32
العَمَــــــــــلْ : مشرفة قسم الطبخ
التـسْجِيلْ : 18/07/2010
النـِقَـــــــــاط : 3331
التَقْيِــيــــــم : 13

السمك على الطريقه الايطاليــــــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك على الطريقه الايطاليــــــه   السمك على الطريقه الايطاليــــــه Icon_minitimeالإثنين يناير 17, 2011 7:58 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مشكورة يا عسل على الجمهود الرائع

أتمنى لك التقدم المستمر والأبداع الدائم

دمتي ودام نبض قلبكي

مع تحياتى وود
ى وودودى لك

أختكي ناتاشا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك على الطريقه الايطاليــــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الغش على الطريقه اليابانيه‎ فله
» المكرونه على الطريقه الصينيه ..
»  صينية البآذنجآن مع التوست المحمص ع الطريقه التركية ...!
» دجاج مشوي على الطريقه اللبنانيه بالصور
» أصابع السمك المحمصة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •»◦--◦ı[.. منتدى المرأة و الأسرة و المجتمـــع ..]ı◦--◦«• :: قســم الطــبـخ-
انتقل الى:  


      - احصائيات  - إتصل بنا - تبرع بإعتمادات لهذا المنتدى

Powered by phpBB © Copyright ©2007 - 2010
AHLAMONTADA Enterprises. 
السمك على الطريقه الايطاليــــــه Cron