| 7 فوائد صحيه للصوم... | |
|
+4ღ خ ـزآمى الروح ღ لمسه حنان amirat9oloub برق7 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
برق7 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 451 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : طالب التـسْجِيلْ : 21/07/2011 النـِقَـــــــــاط : 485 التَقْيِــيــــــم : 10
| موضوع: 7 فوائد صحيه للصوم... الأحد يوليو 24, 2011 1:36 pm | |
| [color=cyan][/colorالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته إخواني وأخواتي الكرام تقبل الله صيامكم وسائر أعمالكم
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة
وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :
1. أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة
2. انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه. و يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :
3. أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .
4. حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .
5. يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به.
6. السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .
7. يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.
لكن هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟
للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم . ] | |
|
| |
amirat9oloub :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 19023 العُــمـــْـــــر : 34 العَمَــــــــــلْ : لايوجد التـسْجِيلْ : 13/04/2010 النـِقَـــــــــاط : 22449 التَقْيِــيــــــم : 604
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الأحد يوليو 24, 2011 3:12 pm | |
| يعطيك الف عـــــــــافيه دمت لنا بهذا التميز واكثر | |
|
| |
لمسه حنان :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1990 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 12/11/2010 النـِقَـــــــــاط : 3266 التَقْيِــيــــــم : 28
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الأحد يوليو 24, 2011 3:41 pm | |
| | |
|
| |
برق7 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 451 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : طالب التـسْجِيلْ : 21/07/2011 النـِقَـــــــــاط : 485 التَقْيِــيــــــم : 10
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الأحد يوليو 24, 2011 8:43 pm | |
| | |
|
| |
ღ خ ـزآمى الروح ღ :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 7097 العُــمـــْـــــر : 29 العَمَــــــــــلْ : طالبة التـسْجِيلْ : 30/09/2010 النـِقَـــــــــاط : 8561 التَقْيِــيــــــم : 54
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الثلاثاء يوليو 26, 2011 11:43 am | |
| آلسَلآم عَليِكُم وَرَحمَة آلله وَبَركآتَهُ {..بآرك آلله فيِك ..~ وَجَزآك آلفِردَوّس آلأعلى إن شآء آلله [ نَوَر آلله دَربك ،،وسلَمْت يَدآك ] لآَتحرِمينآ جَديِدك ،، فِي أمآن الله ..} | |
|
| |
برق7 :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 451 العُــمـــْـــــر : 31 العَمَــــــــــلْ : طالب التـسْجِيلْ : 21/07/2011 النـِقَـــــــــاط : 485 التَقْيِــيــــــم : 10
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:22 pm | |
| | |
|
| |
القمر ريماس عضوه مميزه
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1641 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبة التـسْجِيلْ : 20/11/2010 النـِقَـــــــــاط : 1755 التَقْيِــيــــــم : 14
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الخميس يوليو 28, 2011 7:25 am | |
| يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
| |
صمت الرمال عضوه مميزه
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 971 العُــمـــْـــــر : 27 العَمَــــــــــلْ : طالبه التـسْجِيلْ : 20/11/2010 النـِقَـــــــــاط : 1053 التَقْيِــيــــــم : 28
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الخميس يوليو 28, 2011 6:08 pm | |
| | |
|
| |
omnya عضوه مميزه
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 1984 التـسْجِيلْ : 06/01/2011 النـِقَـــــــــاط : 2447 التَقْيِــيــــــم : 20
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... الجمعة يوليو 29, 2011 2:43 pm | |
| برق 7
شكرا على المعلومات المفيدة
وعلى تعبك ومجهودك الرائع
جزاك الله الجنة | |
|
| |
Mi$$ liZaa :: عضو جديد ::
الـجنـــس : المُسَــاهَمَـــاتْ : 7022 العُــمـــْـــــر : 26 العَمَــــــــــلْ : Study التـسْجِيلْ : 16/07/2010 النـِقَـــــــــاط : 8410 التَقْيِــيــــــم : 39
| موضوع: رد: 7 فوائد صحيه للصوم... السبت يوليو 30, 2011 2:51 am | |
| | |
|
| |
| 7 فوائد صحيه للصوم... | |
|