كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس
بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو
الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر
أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....

آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة.
لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة،
حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.

قوة التفكير الإيجابي:

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر
دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة

أبرز طبائعك الإيجابية:

حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل
لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك
كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل

تخلص من سلبياتك:

إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر
لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها
و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.

دلـــل نفسك:

إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد.
اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.

إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه
لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.
اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.

إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "
لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية..
أمثلة على عدم تقدير الذات.
والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا
ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم
من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.

إحتـفـــــل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه
ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.

الانسان الي مش واثق بنفس هو ضعيف شخصية وضعيف الشخصية انسان خائف
والخوف عمرو ما رح يقدمنا خطوة لؤدام الا ازا اتغلبنا عليه
وهالشي بصير بالطرائق الي حكيتي عنها
بس اسمحيلي احكي شغلة
انو جمال الشخصية بقوتها
وجمال الشصية اهم بكتير من جمال الشكل لانو الجمال جمال الروح
وجمال الشكل ما بدوم بينما جمال الشخصية هو الكنز الدائم

روووووووووعة يا omnya
والله مواضيعك تحفة
خليكي على ابداعك ولا تحرمينا من جديدك
مستنين مواضيعك يا روووووووحي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع رائع
دمت ودام ابداعك
تحيتي

miss lizaaاكيد جمال الروح احسن من جمال الشكل بكتير
لان فى ناس شكلها حلو بس من كتر ما جوها مش حلو بتحسى انى شكلها مش حلو
بس لازم تكون واثقة من جمالك
miss lizaa
شكراااااااااااااااا لمرورك ياجميل
تشرفت بوجودك فى موضوعى
وشكرااااااااا على الكلام الجميل
ازداد جمال موضوع بردك الجميل

يسلموووووووووووووووووووووووو يا قمر
موضوعك في قمة الروعة

احبك

أنا غير
شكرااااااااا لمرورك ياقمر
نووووورتى موضوعى

cherry.q.aan.
شكرااااااااا لمرورك ياقمر
تشرفت بوجودك الرائع
وردك الجميل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

remo
شكرااااااااااا لمررررورك ياجميل
وعلى ردك الجميل
تشرفت بوجودك الراقى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» لو انت جرئ وتقدر تجاوب خش وانتى كمان؟؟
» كيف تحترم ذاتك لتجبر الجميع على احترامك،،
» مهم جدا ادخل شوف بنفسك
» اصنع نفسك بنفسك
» صوره تخليك تشك بنفسك !!!